【妊活サプリ】市販でも手に入る人気&効果のある4つのサプリはコレ!

こんにちは。

妊活2年目主婦のハルです。

 

最近は妊活という言葉がよく知られるようになりました。

妊活を意識する上で、

  1. 基礎体温を測る
  2. 体を冷やさない
  3. 食生活を改善する

この3つは基本の妊活習慣です。

サプリ

 

これと同時にぜひ取り入れたいのが、妊活用サプリの摂取です。

 

なぜかというと、普段の食生活ではやはり妊娠するために必要な栄養が不足しているからです。

国やお医者さんも積極的に摂取するように呼びかけているものもあります。

 

サプリを購入する方法には、

  1. インターネット
  2. カタログ通販
  3. 薬局・ドラッグストア

の3つです。

 

インターネットやカタログ通販で購入するメリットはやはり便利さにあります。

でも、インターネットって情報があふれすぎていますよね。

 

それで、どれを買ったらいいのかわからないし、

買うまでに時間がかかって結局時間を無駄にしてしまった経験ありませんか?

 

サプリは毎日飲み続けるものなので、手っ取り早く市販で購入出来たらいいですよね。

また、店頭には薬剤師さんがいる薬局は、何かわからないことがあれば質問できるので安心感があります。

 

薬局

 

今回はそんな方の為に、市販でも手に入る人気&効果のある4つのサプリをまとめてみました。

 

市販のサプリで特に人気があり、効果のあると評判なのが

  • ネイチャーメイド
  • ディアナチュラ
  • DHC
  • ファンケル

 

といった商品です。

それぞれどんな特徴があるのか、下記で説明していきたいと思います。

 

 

ネイチャーメイド 葉酸

ネイチャーメイド

まずネイチャーメイドの葉酸サプリは、何といってもその値段の安さです。

葉酸は妊娠前はもちろん、妊娠後も積極的に取り入れるべき成分です。

 

毎日続けるとなると、やはり値段の事が気になる人も多いですが、ネイチャーメイドは良心的な価格で購入する事が出来るため、無理する事なく続けられます。

また肌荒れ口内炎生理痛にも効くと評判です。

ディアナチュラ 葉酸

ディアナチュラ

ディアナチュラの葉酸サプリは、こちらもリーズナブルな値段で購入する事ができます。

さらに8mmと小粒なサイズが人気です。

 

妊娠した後も続けるとなると、多くの人が悪阻で苦しむ事になります。

こういった時には小粒だと飲みやすく続けやすいです。

DHC 葉酸

DHC

DHCの葉酸サプリも値段の安さが受けています。

葉酸と、葉酸の働きを高めるために必要なビタミンB6B12もバランス良く配合されています。

 

さらにDHCからはマカのサプリも販売されています。

マカは女性ホルモンのバランスを整える効果があり、また滋養強壮にも良いです。

 

妊娠するためには体力も必要ですから、女性はもちろん、パートナーである男性にもおススメ出来る成分です。

 

ファンケル どこでも鉄分

ファンケル

ファンケルからは「どこでも鉄分」という鉄と葉酸を含むサプリが販売されています。

鉄分がメインでありますが、葉酸も推奨されている1日400μgが摂取出来るようになっています。

 

鉄分も女性にとって大切な成分ですから積極的に摂取しておいても損はありません。

またラムネ感覚で飲みやすいというのも人気の理由です。

 

まとめ

サプリ

 

どの商品も妊娠前に、妊娠中に摂取すべき葉酸をきっちり摂る事が出来ます。

後は粒のサイズや臭いの有無などで相性が異なってくるかもしれません。

 

店頭で実際に手にとって、値段や成分など総合的に比較してみてください。